Неделя Школьного Питания на территории Краснодарского края. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №4 имени А.В.Суворова муниципального образования города – курорта Геленджик, провела 23 ноября 2022 года мероприятие «Правильное питание-залог здоровья ребенка» Правильное питание школьника – это залог его здоровья, успеваемости, внимательности и правильного физического и психосоматического развития ребенка.

Вопрос о правильном рационе питания детей школьного возраста волнует всех родителей, заботящихся о здоровье своих детей. Карманные деньги, выдаваемые на «мелкие расходы», чаще всего тратятся на вредные вкусности, а значит, нужно не только придирчиво изучать меню в школьной столовой, но и самим составить такой рацион питания, при котором все потребности растущего организма будут удовлетворены в полной мере. Рацион питания школьника должен быть адаптирован к энергозатратам ребёнка. Современные школьные программы очень насыщенны и требуют значительных усилий и большой траты времени не только в школе, но и дома. Добавьте к этому невероятные психические нагрузки, связанные с социальной адаптацией и получите довольно грустную картину. Как сохранить здоровье ребёнка, помочь ему справиться со всеми нагрузками? По мнению диетологов, ребёнок, учащийся в школе, должен есть не менее 4 раз в день, причём завтраки, обеды и ужины обязательно должны включать в себя горячие блюда. Школьники проводят по полдня вне дома, а некоторые – и вовсе весь день, оставаясь в продлёнке. Наша задача – накормить учащихся правильным завтраком и обедом, не только вкусной, но и полезной едой. Составляя рацион для школьника, мы включаем в него баланс важных питательных веществ и витаминов. Работаем в соответствии с нормами СанПин и разработкой меню для младших классов с 1-4 классы включительно и старших с 5-11 классы.